【速報】朝のマインドフルネス

オンライン上で瞑想を実践しているコミュニティーがあるのですが、先週の金曜日(1月23日)から突然!このコミュニティーで瞑想のガイドをすることになりました(驚)。

https://www.facebook.com/groups/342078903385776/

登録者数は、なんと4500人!

しかも、月曜から土曜日の毎日、日本時間の朝6時からのライブです(毎朝起きれるのか…泣)

ZoomミーティングID: 622 308 209

パスコード: 800008

今、これを読んでいる方は、強制的に参加して頂きます(笑)

一年が過ぎました…

元日に、石川県の能登地方に行って来ました。

昨年の元日に地震と津波があり、500人以上の方が亡くなった地域です。

壊れたままの家。

火災の跡地。

すでに一年が経った現場を直接見てもなお、強く胸が締め付けられました。

メンター

メンターについての講演を聴きに行きました。

改めて、以下の三つのことを考えました;

「良いメンターとは何か」

「どうしたら自分は、良いメンターになれるのか」

「どうやったら自分は、自分に合ったメンターに出会うことができるのか」

Endless SHOCK【日本語】

11月29日に、映画館で行われた、ミュージカル”Endless SHOCK”のライブビューイングを見てきました。

https://www.tohostage.com/shock/

なんと日本全国の映画館で、同時に7万人!もの人たちが見ていたそうです。

このミュージカルは、2000年から25年間続いて、2000回以上公演されてきましたが、この11月29日に最終日を迎えました。

仙台

資格更新の研修会に参加するため、仙台に行ってきました。

外国からの旅行者は、他の地域よりも少ないような気がしました。

東京からも新幹線で行きやすく、空港もあるので、東日本大震災(2011年3月11日)の歴史を学ぶにも、最適な都市だと思います。

コーヒーの写真を撮るのを忘れました

東京スカイツリーが見える場所に、有名なカフェがあります。

URL:https://www.bach-kaffee.co.jp/

バリスタに憧れる人たちが、たった700円のコーヒー一杯のために、ここで数年にもわたって修行をして、日本各地にお店を出しています。

僕だったら、すぐに辞めてしまうと思います。

ミュージカル「プリティ・ウーマン」

ブロードウェイミュージカル「プリティ・ウーマン」を見てきました。

僕は、今までせっかくの大切な出会いを、粗末に扱っていたかもしれません。

つらいときに誰かがやさしく声をかけてくれて、とてもうれしかったはずなのに、なぜか「大丈夫です」と言って、無理をしていたかもしれません。

中国料理店

東京のど真ん中ですが、お客さんにも、店員にも、日本人がまったくいない、中国料理店に行きました。

お店のBGMも中国語です(笑)。

日本では、お店の人を呼ぶときは、「すみません」と言いますが、中国語を話す人たちは「ニーハオ」と言うんですね。とても勉強になりました。

好きなんですよ

(前回の続き)

 

今でも自分が好きなことは何だろうと悩んだり、自分が好きになって夢中になれることを探しています。

損得勘定や他人からどう思われているかに関係なく、好きなことを見つけて、それに打ち込める人って幸せだなあと思います。

そして、そのような人に出会えた自分も幸せなんだ、とても運がいいなと思います。

歌舞伎俳優

歌舞伎俳優である中村京蔵(なかむら きょうぞう)の講演を聞きに行きました。

中村京蔵は、日本の歌舞伎の歴史の中で、世界中でもっとも数多くの場所(35ヵ国60都市)で、歌舞伎の演技をされている方です。

「なぜ、失敗するかもしれない公演を引き受けて、リスクを取ってでも新しいことに挑戦するんですか?」と恐る恐る質問してみました。

中村さんは、ただ一言、「好きなんですよ」と笑顔で答えてくれました。

好きなことに出会えた幸せを噛みしめているような笑顔で、その笑顔を見れた自分も幸せな気持ちになれました。